Richtige Ernährung ist eine der Voraussetzungen für die stabile sexuelle Funktion. In alten Zeiten Frauen, die wussten, was zum Abendessen serviert Frau für wilde und heiße Nacht.
Mittelalterliche Männer hatten Ihre eigenen Rezepte, die Ihnen helfen, auf der Oberseite, bei der Begegnung mit einer anderen Dame. Moderne Studien haben bestätigt die Wirksamkeit von Lebensmitteln für sexuelle Kompetenz.
Der Mechanismus der Erektion ist die Sättigung höhlenartigen Körper des penis mit Blut. Dieser Prozess wurde kontinuierlich sind, sollte sorgfältig überwachen den Zustand des Herz-Kreislaufsystems.
Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die dazu beitragen, die Verbesserung der Blutgefäße und des Herzens, und angepasst für die Durchblutung der Genitalien.
Die führende Stellung unter den Produkten zur Verbesserung der Fähigkeiten der Menschen ist Nüsse. Die Kerne enthalten Stoffe, die notwendig sind für die volle Aktivität des reproduktiven Systems.
Wichtiger Vorteil – die Anwesenheit von Arginin, eine Aminosäure, fördert die Produktion von Stickstoffmonoxid. Dank ihm, sofern Füllung mit Blut im penis und eine Erektion.
Medizinische Experten empfehlen das mischen von ein paar Sorten von Nüsse – Walnüsse, Pinien, Pistazien, Mandeln, Haselnüsse und Essen Sie mit Honig. Steigern Sie die therapeutische Wirkung wird erzielt, wenn es eine raw-kernel, ohne Vorherige Röstung. Fleisch-und Fischgerichten wird auch empfohlen, um zu Kochen mit Nüssen.
Die größte Leistung der verschiedenen Pinienkernen. Sie verbessern nicht nur die Fähigkeit, eine Erektion zu erreichen, aber auch die Verbesserung der Gesundheit im Allgemeinen.
Lebensmittel, die Erhöhung der Potenz, ist es notwendig zu berücksichtigen, eine stute. Für die Russen, dieses Getränk ist nicht allzu vertraut, aber es war weit besser als die Milch von anderen Tieren.
Die Verwendung von Stutenmilch können Sie:
Sie sollten trinken Sie 1 Glas Stutenmilch innerhalb einer halben Stunde nach dem Frühstück. Während Exazerbation von Erkrankungen des Verdauungssystems die Therapie sollte beendet werden.
Honig und pollen sind unter den bee-Produkte, die Blut in den penis fließen kann. Auch Ihr Einsatz ermöglicht die Erhöhung der Testosteron-Produktion und zur Versorgung des männlichen Körpers mit protein benötigt wird, um ein hohes Niveau der sexuellen Aktivität.
Honig kann verwendet werden, sowohl in reiner form, und ersetzen Sie Sie mit dem Zucker und Marmelade und mischen Sie es mit Nüssen oder getrockneten Früchten. Verwenden Sie diese Mischung hilft zur Stärkung der sexuellen Funktion.
In der Anwesenheit von Krebs und Morbus Basedow sollte, konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Bienen-Produkte, um Ihre dauerhafte Ernährung, es ist wichtig.
Über die positiven Auswirkungen von Obst und Gemüse auf den Zustand des Kreislaufsystems auch viele bekannte.
Der regelmäßige Verzehr von gestreiften Beeren bietet:
Eine positive Auswirkung auf den Betrieb der erektilen Funktion ist anders und Granatapfelsaft. Der tägliche Konsum des Getränks in einer Menge von 200 ml trägt erheblich zur Verbesserung der sexuellen Funktion.
Die grundlegenden Eigenschaften von Granat:
Die sexuelle Anziehung verantwortlich ist, den normalen Testosteronspiegel im Körper. Ihr Niedergang ist durch verschiedene Faktoren, hormonelle Ungleichgewicht, Krankheit, altersbedingte Veränderungen.
Wenn es nicht genügend Hormon kann anfangen zu Essen Lebensmittel, die helfen, verbessern Sie Ihre Synthese.
In die ersten Plätze der Wertungen, die Produkte enthält, die für die Potenz bei Männern, finden Sie Austern. Ihre einzigartige Zusammensetzung ermöglicht:
Wirkung von Austern auf Testosteron ist gewährleistet durch die Anwesenheit von großen Mengen von Zink und wertvollen Aminosäuren. Die meisten nützlich, Meeresfrüchte gefangen im Frühjahr, wenn die Muscheln gedeihen.
Für therapeutische Zwecke sollte Essen Meerestiere roh mit Zitronensaft. Jedoch, solch ein nützliches Produkt, es gibt eine Kehrseite – einen erhöhten Gehalt an Quecksilber, der soll auch nicht Essen Austern täglich.
Garten Gemüse, das selten in der Küche verwendet werden, ist es äußerst nützlich für die Erhöhung der Potenz. Mit Rübe aktiviziruyutsya die Produktion von Sexualhormonen, der Körper ist gesättigt mit den notwendigen Nährstoffen, die Verbesserung der Allgemeinen Gesundheit.
Empfohlen brauen von Samen von Gemüse oder Kochen Sie es und fügen Sie als Beilage zu gebratenem Fleisch.
Zur Steigerung der Potenz können Sie resort zu einem der 2 Rezepte:
Aus Rüben haben, die für die Männer leiden mit:
Die Bohnen enthalten erhebliche Mengen an Zink, pflanzliches Eiweiß und Ballaststoffe. Ein Spurenelement ist ein notwendige Komponente, um den start der Produktion von Testosteron. Die Anwesenheit von protein und wenig Fett können Sie geben Sie die Bohnen in das Menü, auch für Männer mit übergewicht.
Empfohlen, die Verwendung dieser Art von Bohnen, geschmort oder gekocht. Wenn nötig, können Sie ersetzen Sie Dosen Bohnen, die enthält die notwendigen Nährstoffe (Lesen Sie dazu auf das Glas).
Gemäß Umfragen in Texas, Testosteron wird aus Cholesterin. Entsprechend müssen die Menschen konsumieren Produkte mit hohem Gehalt.
Huhn-und Wachtel-Eier sind die beste Quelle dieser Substanz, die in reiner form. Entsprechend, das Frühstück 3-4 Eier versorgt den Körper mit ausreichend für die aktive Synthese von Sexualhormonen Menge Cholesterin. Zur Verbesserung der therapeutischen Wirkung des Rührei sollte bereit sein, in Olivenöl, gewürzt mit Zwiebel.
Mageres Rindfleisch hat einen positiven Effekt auf das Niveau der männlichen Geschlechtshormone. Das Fleisch enthält Eiweiß und Zink sind wichtige Stoffe für die Stabilisierung der Testosteron-Spiegel, der neben der Verwendung des Produkts, versorgt den Körper mit Baumaterial für den Muskelaufbau.
Nützlich 2-3 mal in der Woche zu Kochen Rindfleisch steak auf dem grill. Rindfleisch ist wirksam auf die Gesundheit von Männern, wenn es gebraten, gebacken oder gekocht.
Produkte, trägt zur normalen psycho-emotionalen hintergrund
Verletzung der erektilen Funktion ist oft verbunden mit nervlicher Belastung, stress, Depressionen, geistige Erschöpfung.
Vor dem Rückgriff auf Medikamente eine sedierende Wirkung, es sollten die täglichen Speiseplan gehören Lebensmittel, die Potenz steigern, mit der Fähigkeit, eine Normalisierung der psycho-emotionalen hintergrund. Ihre systematische Verbrauch ermöglicht, zu bewältigen mit psychischen Schwierigkeiten ohne Arzneimittel.
Schokolade ist ein bekanntes Aphrodisiakum, das die Fähigkeit hat, um Stimmung zu verbessern und verstärken das Gefühl der Liebe. Aus schwarzen Fliesen, die Antioxidantien enthalten, alkaloid Theobromin und Phenylethylamin-Verbindung, die eine positive Wirkung auf die menschliche psyche.
Für heilende Wirkung auf die Potenz und Laune zu Essen brauchen 2-3 Plätze ein Tag, ein überangebot an Produkt hat einen negativen Einfluss auf die Gesundheit. Es ist wichtig zu wählen, die Schokolade enthält mindestens 65% Kakao-Bohnen. Füller gültig nur Nüsse.
Von leckereien sollte aufgegeben werden, um Männer mit Bluthochdruck, Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse und der Leber.
Die bekanntesten Obst-Antidepressiva — Bananen. Sie enthalten:
Sie müssen Obst Essen, jeden Tag, vor allem Männer, deren berufliche Tätigkeit ist verbunden mit ständiger körperlicher oder emotionaler überlastung.
Haferflocken, die nützlich für die Potenz aufgrund der Anwesenheit von Zink und L-Arginin hat auch einen positiven Effekt auf die psychische Verfassung. Ein ähnliches Ergebnis wird erzielt, durch zu halten in dem Durcheinander von tryptophan, die Erleichterung der Synthese des Hormons des Glücks.
Darüber hinaus sind wichtige Eigenschaften von Haferflocken – niedriger Blutzuckerspiegel im Blut, überschüssige, die sich negativ auf die Stimmung. Hercules sollte Essen in den morgen, Gießen Sie mit kochendem Wasser ein paar Handvoll Müsli. Um den Geschmack zu verbessern, können Sie hinzufügen, um eine Schüssel mit frischen oder getrockneten Früchten, Honig, Natur-Joghurt.
Es gibt die Bohnen in die Spitze, die enthält eine nützliche für die Potenz Produkte. Die heilenden Eigenschaften der Körner sind komplexe Kohlenhydrate, erhöhen die Produktion von serotonin und Folsäure-Mangel als Auslöser für depression und depression.
Linsen bieten auch den Körper mit Eisen und reguliert das Niveau der Glukose, das ist wichtig für die Allgemeine Gesundheit. Für die Zubereitung von Linsen sollten eingeweicht werden in Wasser für mehrere Stunden, und dann legen Sie Sie in die Suppe oder Kochen Sie Brei.
In jüngsten Studien wurde nachgewiesen, dass verringerte emotionale hintergrund ein Defizit an omega-3-Fettsäuren. Ohne Sie verschlechtern nicht nur die Stimmung, sondern auch die geistige Aktivität.
Die größte Anzahl der Nährstoffe in Fischöl und fettem Fisch. Es ist genug, um Mahlzeiten konsumieren aus, es 2-3 mal in der Woche, um eine konsequent positive Haltung erforderlich für eine gute Potenz.
Es passiert, dass es notwendig ist, erhöhen die Potenz, so schnell wie möglich. Der pharmazeutische Markt bietet eine Reihe von Arzneimitteln, die in Bezug auf die Mittel des Krankenwagens.
Jedoch, nicht alle Männer sind bereit zu nehmen, künstlich synthetisiert Pillen. In diesem Fall helfen Produkte sofort erhöhen die Potenz.
Zwiebel effektive für die schnelle Steigerung der Potenz durch die folgenden Eigenschaften:
Das Fahrzeug "Krankenwagen" – Rührei mit viel Zwiebeln. Dieses Gericht Essen müssen, kurz vor Intimität, im Voraus kümmern erfrischen den Atem. Zur Vorbereitung benötigen Sie:
Natürliche alternative für viagra, hilft in der kurzen Frist zu erreichen, eine anhaltende Erektion, ohne die zusätzliche Belastung für den Körper. Der einzige Nachteil von Trink-camel Bauch – schwer zu erwerben.
Die erste Verwendung dieses Produkts öffnete den östlichen nomadischen Völker. Männer, die regelmäßig Essen ein Kamel-Magen, verlängert seine Lebensdauer und eine verbesserte sexuelle und reproduktive Funktion. Dank der Magen-Nomaden oft wurde Vätern nach dem Alter von 50.
Für sofortige Potenz eine halbe Stunde vor dem Geschlechtsverkehr, Sie müssen Essen, eine sehr kleine Menge der getrockneten Magen genug zu schlucken, das Stück, mit einem Gewicht von 3-5 g ist. es ist Auch möglich, bereiten Sie alkoholische Tinktur Beeinflussung der sexuellen Lebensfähigkeit, und trinke es kurz vor Intimität. Rezept:
Mehrere Sorten von Beeren haben auch eine schnelle Wirkung. Diese Produkte verbessern die Potenz, gemischt mit Sahne oder saurer Sahne. Die Liste der nützlichsten Früchte:
Die Wahl der Beeren hängt von den geschmacklichen Vorlieben. Kann nur auf eine Art oder mischen Sie ein paar. Für einen cocktail benötigen Sie etwa 150 Gramm Obst und 2 Tee-Löffel von Milchprodukten. Es ist wichtig, wählen Sie frische Beeren eingefroren werden, verlieren eine beträchtliche Anzahl von nützlichen Eigenschaften. Beeren-Milch-Teller gegessen werden muss, bevor das Vorspiel.
Wenn überschüssige Alkohol hat einen negativen Einfluss auf die Potenz und Gesundheit, ein Glas Rotwein, im Gegenteil, Sie werden ein klarer Vorteil. Somit ist es möglich:
Entsprechend, ein wenig Rotwein getrunken zum Abendessen, wird der Wunsch und anhaltende Erektion.
