Was beeinflusst die Potenz bei Männern: Ursachen des Niedergangs und der Möglichkeiten, Sie zu verbessern

Reduzierte Potenz Auftritt, aus verschiedenen Gründen. Heute, dieses problem ist korrigierbar, aber die Behandlung kann eine lange Zeit dauern. Daher ist es notwendig, reagieren auf die geringsten Anzeichen von Abnehmender Potenz. Wenn früher dieses problem aufgetreten, vor allem Männer, nach vierzig, aber jetzt hat es sich viel "jünger" und mehr und mehr tritt Häufig bei Jungen Menschen bis zu 25 Jahren.

Die Ursachen für dieses Phänomen können in zwei Gruppen unterteilt werden: physiologische und psychologische. Je nach den Ursachen, Methoden der Korrektur unterscheiden sich deutlich. Deshalb ist es wichtig, zu diagnostizieren und zu identifizieren, Ursachen der erektilen Dysfunktion.

Psychologische Ursachen von Potenz-Reduktion

was vlkay auf die Potenz

Physiologische Ursachen für eine schlechte Erektion Korrektur-Techniken reduziert die Potenz der Richtigen Ernährung und körperliche Aktivität Gewicht Normalisierung Normalisierung von Schlaf, Medikamenten, die die Potenz steigern Folk Heilmittel für die Potenz steigern

Psychologische Ursachen der reduzierten Potenz, Reduziert Potenz in Jungen Jahren wird oft verursacht durch psychische Gründe. Männer im Alter von 25-35 Jahre alt, neigen dazu, eine bestimmte position in der Gesellschaft. Der Mangel an richtigen Ruhe, lange Arbeitszeiten und wenig Schlaf, früher oder später führen zu Abnahme in der sexuellen Aktivität.

Aufgrund der ständigen überlastung, bei der Arbeit erschöpft sich das Nervensystem des Menschen. Erste, verminderte libido, und dann die Potenz. In diesem Fall ist es nicht notwendig, greifen zu Medikamenten, manchmal ist es genug, einfach nur zu verweigern, übermäßige Arbeitsbelastung und zu etablieren, die ein regime von Arbeit und Ruhe.

Die psychologischen Gründe für den Rückgang der Potenz enthalten:

  • Konfliktsituationen am Arbeitsplatz und zu Hause;
  • Schlafstörungen;
  • stressigen situation;
  • übermäßige geistige und körperliche Belastung;
  • Allgemeines Unwohlsein;
  • - komplexe;
  • depression;
  • das scheitern der ersten sexuellen Erfahrung.

Unregelmäßige Sexualleben wirkt sich negativ auf die Potenz. Während die seltenen Geschlechtsverkehr in der Beckenorgane, Durchblutung, das führt zur Senkung der Potenz.

Wichtig!!!! Die Ursache für die schwache Erektion kann nicht nur der Mangel an körperlicher Intimität, sondern geistig. Häufige Skandale und Missverständnisse zwischen den Ehegatten wirkt sich auf die Potenz haben.

Die komplexe auch nicht zulassen, dass die Menschen, um Geschlechtsverkehr zu genießen. Zu hohe Konzentration auf, wie liefern partner genießen können spielen ein grausamer Witz. Zu den unpassendsten moment zu Erektion verschwinden. In diesem Fall müssen Sie konsultieren Sie einen Therapeuten zu helfen, loszuwerden, der komplexe.

Physiologische Ursachen für eine schlechte Erektion

Nach vierzig Jahren des endokrinen Systems männlicher reduziert die Synthese von Testosteron, und die Menge des weiblichen Hormons östrogen stark erhöht. Dies führt zu reduzierten Potenz.

Hormonelle Störung kann auftreten, in einem Jungen Alter. Dies trägt dazu bei, ungesunde Lebensweise und ständiger stress. Daher bei den ersten Anzeichen einer nachlassenden Potenz Blut auf eine bestimmte Gruppe von Hormonen.

Oft ist der Grund für den Rückgang der erektilen Funktion werden Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Neurologische Erkrankungen können auch dazu führen, Minderung der Potenz, aber kann Auswirkungen auf andere Organe und Systeme.

Um die physiologischen Ursachen der reduzierten Potenz enthalten:

Der Zustand der Potenz verschlimmert die Unterernährung. Große Mengen von Zucker und Salz, fetthaltige Nahrungsmittel, verarbeitete Lebensmittel und fast Food einen negativen Einfluss auf die erektile Funktion. Sie sollten auch aufhören zu Rauchen und trinken Sie Alkohol in Maßen.

Die Methoden der Korrektur der reduzierten Potenz

Erste, vor der Behandlung, ist es notwendig, um herauszufinden, die Ursache der Störung. Wenn Erektion Dysfunktion verursacht wird durch psychologische Faktoren, ist es genug zu organisieren, die Tag und stress zu vermeiden. Oft ärzte empfehlen in solchen Fällen, einen Urlaub zu nehmen und zu entspannen. Entspannung normalisiert das endokrine -, Fortpflanzungs-und Nervensystem.

Wenn die reduzierte Potenz, verursacht durch physiologischen Gründen ist es notwendig, zu beseitigen die Ursache. Gefäßverschluss oft Beseitigung chirurgischen Methoden. Verschreiben Diät zur Verringerung von Cholesterin.

Wichtig!!!! Sie müssen behandeln der Ursache der Störung, anstatt Sie zu beseitigen Symptome.

Die richtige Ernährung und körperliche Aktivität

Potenz bei Männern und körperliche Aktivität
  • es ist notwendig, in der Ernährung Lebensmittel mit Selen, Zink, Vitamine C, E und b-Gruppe;
  • nicht zum Missbrauch sehr würzige und fetthaltige Lebensmittel;
  • nicht zu viel zu Essen.

Die Gefahr einer geringeren Potenz ist um 70% reduziert, wenn Sie regelmäßig trainieren. Besonders effektive übungen zur Verbesserung der Erektion.

Mit Ihrer Hilfe üben Schambein-coccygeal Muskeln und erhöht die Durchblutung in der Beckenorgane.

Normalisierung von Gewicht

Übergewicht wirkt sich auf die Produktion von Testosteron. Im Fettgewebe bildet eine weibliche Geschlechtshormon ; östrogen. Dies führt zu einer erektilen Dysfunktion und sexuelle Lust. Um Gewicht zu reduzieren, müssen Sie halten eine Diät und Steigerung der körperlichen Aktivität.

- Normalisierung des Schlafes

Testosteron wird produziert, indem man nur unter Schlaf-Modus. Bedürfnis zu schlafen mindestens 8 Stunden pro Tag.

Medikamente, um die Potenz steigern

  • Medikamente für den systemischen Einsatz .Stimulieren die Füllung des penis mit Blut;
  • phosphodiesterase-Hemmer.. Medikamente erhöhen den Blutfluss in den penisschwellkörper;
  • Antidepressivum ;
  • Hormone ; Einspritzung, Testosteron-patches, Pillen.

Folk Heilmittel für die Potenz steigern

Tinktur von ginseng-Wurzel mit Honig. Mix 350 g Honig mit einem halben Teelöffel zerkleinerte Wurzel. Darauf zu bestehen, Woche und eine Hälfte. Nehmen Sie einen Teelöffel drei mal täglich.

Die Infusion steigert die Potenz und die Synthese von Testosteron.

Infusion von Brennnessel. Esslöffel trockene gras, Gießen Sie ein Glas mit kochendem Wasser. Trinken Sie vor den Mahlzeiten in drei Dosen aufgeteilt. Verwenden Sie unmittelbar vor dem sexuellen Kontakt. Verbessert die Erektion und sex-Laufwerk.

Durchlässigkeit bei Männern Volksmedizin

Eine Mischung aus Nüssen und Honig. Mischen Sie die Nüsse den Honig in gleichen Anteilen. Die Mischung nehmen Sie einen Esslöffel dreimal täglich, eine halbe Stunde nach dem Essen für Monate.

Um die Potenz-Probleme auftreten, müssen Sie richtig Essen, um loszuwerden, schlechte Gewohnheiten und einen aktiven lebensstil führen.

16.08.2018