Nahrung hat einen Einfluss auf die Gesundheit. Es bringt Menschen Vorteile, aber es kann eine Ursache der Krankheit, Fettleibigkeit, Impotenz, etc. die Liste der Krankheiten kann unbegrenzt weitergeführt werden. Um solche Probleme zu vermeiden, müssen Sie, richtig zu Essen.
Die Grundlagen der richtigen Ernährung bzw. welche Nahrungsmittel erhöhen die Potenz:
Eine gesunde Diät sollte Moderat und ausgewogen. Wenn eine person bekommt genug Vitamine und Mineralstoffe aus der Nahrung, Probleme mit der Potenz wird er nicht haben.
Reich an Aphrodisiaka und vitamin B enthalten sein sollten in der Ernährung eines jeden Menschen, der Wünsche zur Verbesserung der sexuellen Aktivität.
Die Liste der Meeresfrüchte erhöht die men ' s health:
Garnelen, Krabben, Tintenfisch und anderen Meeresfrüchten ist ein Lagerhaus von Nährstoffen. Sie sind leicht zu verdauen und nicht zu einer überlastung des Verdauungstraktes. Aber diese Lebensmittel benötigen, richtig zu Kochen. Ansonsten ist die Wirkung Ihres Konsums nicht.
Wir alle wissen, dass der Verzehr von Gemüse und Obst ist gut für die Gesundheit. Sie sind Reich an Vitaminen, Ballaststoffen.
Die Liste der Früchte zu erhöhen Potenz:
Unter allen Gemüsesorten, Besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte, Ingwer, Rüben und apium. Die Verwendung dieser Produkte für Männer sind nicht zu leugnen, man isst Sie roh in einer anderen form. Diese Gemüse verbessern die libido, haben eine deutliche Wirkung auf den Hormonhaushalt. Helfen Sie stabilisieren das Niveau von Testosteron im Blut.
apium zugeschrieben besonderen Eigenschaften, einige Spezialisten halten es für ein natürliches Analogon von Viagra. Früchte erhöhen die Potenz, eine Liste:Früchte sind kalorienarm, Sie sind Reich an fructose (ein Kohlenhydrat-Energie-Quelle), Vitamine und nützlichen Mikroelemente. Obst-Diät ist es möglich, bereiten Salate, desserts, und man kann es Essen roh.
Achten Sie besonders auf die Bananen und die stirbt. Sie haben eine positive Wirkung auf die Potenz, regt die Produktion der notwendigen Enzyme und Substanzen in den Prozess der Spermatogenese.
Wenn Sie mehr zu sagen über Bananen, Sie sind Reich an Kalium. Dieses Spurenelement ist gut für das Herz und Blutgefäße. Aber es ist nicht notwendig, um zu konsumieren Bananen in unbegrenzten Mengen, deren Kaloriengehalt ist sehr hoch. Eine ganze Banane 200 kcal. Obst und Gemüse sind gut miteinander kombiniert und dies ist ein weiterer Grund, um Sie in Ihre Ernährung. Sie werden auch eine tolle Ergänzung zu dem Hauptgericht Fleisch oder Fisch.
Honig und Nüsse — diese Lebensmittel haben eine Besondere Bedeutung, Sie nicht nur helfen, erhöhen den Allgemeinen Ton des Körpers, sondern beeinflusst auch die Fortpflanzungsfähigkeit von Männern.
Nüsse mit Honig kombiniert perfekt. Sie können Essen Sie jeden Tag, aber Sie müssen sicherstellen, dass keine Allergien auf diese Produkte.
Was Nüsse zu Essen, um die Potenz steigern:
Haben die Nüsse es gibt nur 1 Nachteil, Sie haben hohen Kaloriengehalt. 2 Handvoll Nüsse ersetzen kann ein komplettes Abendessen.
Honig und Walnüsse, das Rezept für die Erhöhung der Potenz :Trinken trinken ist empfohlen, täglich vor dem Frühstück. Es wird nicht nur die Verdauung verbessern, sondern auch die Potenz steigern.
Eine Liste der Produkte, die eine positive Wirkung auf die reproduktive Funktion der Männer, sollte mit dem Fleisch. Da Fleisch ist ein protein, den Körper mit der nötigen Energie.
Lebensmittel Reich an protein, die der Körper benötigt, ist der Verbrauch sollte regelmäßig, aber mäßig. Die fülle von protein erzeugt übermäßigen stress auf die Leber.
Welche Art von Fleisch zu konsumieren:
Aber die Lamm-und Schweinefleisch sollte ganz aufgegeben werden. Huhn zu ersetzen, die Türkei, nicht verwenden Halbzeuge und Würstchen. Ihre Zusammensetzung ist eine Menge Zweifel.
Natürliche Produkte zur Verbesserung der Erektion, die oben aufgeführt sind, sind deutlich schlechter als in der Effizienz cameli Magen. sol trahuntque siccas machinae besonderen Art hat er für Jahrhunderte als fast der einzige Aphrodisiakum.
Cicurina war beliebt unter den Einwohnern des Ostens. Männer, die regelmäßig verwendet es als Lebensmittel und keine Beschwerden über Probleme mit der Erektion.
Rezept Tinktur auf Alkohol mit liquefacta coagula durant:liquefacta coagula durant pre-zerkleinert, dann Gießen Sie den Wodka und lassen Sie die Tinktur zu stehen, für 14 Tage in einem kühlen und dunklen Ort.
Nachdem das Getränk konsumiert werden kann 30 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr. Sie sagen, dass die Wirkung atemberaubend ist.
Es gibt eine Reihe von Produkten, die eine deutliche Wirkung auf die Potenz und Erektion Männer, dazu gehören:
Eine gute Aphrodisiakum ist eine Mischung aus verschiedenen Paprika, ergänzen das Gericht und malen mit den neuen Farben Sexualleben.
Es gibt Getränke, die beeinflussen kann erektilen Funktion. Sofort ist zu sagen, dass Alkohol ist nicht einer von Ihnen.
So dass Sie trinken können, um den Mann:Ingwer-Tee ist bereit, nach Rezept: die Wurzel der pflanze ist der Boden, auf einer reibe, Gießen Sie dann das kochende Wasser und geben Sie das Getränk stehen für 20 Minuten. Nach dem trinken, fügen Sie einen Esslöffel Honig, eine Abkochung von Hagebutten und Zitrone – diese Komponenten verbessern den Geschmack von Tee und seine heilende Eigenschaften.
Der Saft von Kürbis und Sellerie-Wurzel, Kochen Sie einfach, sollten Sie Schleifen in einem Mixer mit dem Gemüse. Dann nehmen Sie die Gaze, Falten Sie es in mehrere Schichten, und verwenden Sie als filter. Sanft drücken Sie den Inhalt, zu geben, die trinken, sich für etwas zu ergänzen, es mit Honig und trinken.
Wachtel-Eier – ein weiteres starkes Aphrodisiakum. 15-20 Eier können gekocht werden, für das Frühstück. Wenn diese Anzahl von Eiern in das Haus, Nein, es wird empfohlen, um eine simple cocktail: 3-5 Eier broken, beat und mix mit Joghurt oder Joghurt drink. Falls gewünscht, ist es notwendig, hinzufügen, um das Getränk, und andere Komponenten.
Verwenden Sie den Entsafter bereiten Sie den Saft der Wassermelone und Karotten. Karottensaft verdünnt mit Wassermelone Saft, fügen Sie Honig und trinken. Dieses Getränk wird empfohlen, zur Vorbereitung regelmäßige, seine Ergänzung ist-bete-Saft oder Sellerie. Säfte, welche aus vitamin E, eine positive Wirkung auf die Erektion, und werden auch als Antioxidantien. Sie "slow down", die den Alterungsprozess im Körper.
Die Potenz steigern und Erektion ist unmöglich, ohne Verzicht auf schädliche Gewohnheiten. Nicht nur auf das verlassen des gewöhnlichen Rhythmus des Lebens, aber auch zu radikalen Veränderungen in der macht-system. Dies wird helfen, die Allgemeine Verbesserung des Körpers und Verbesserung der Potenz.
