Erhöhte Potenz bei Männern nach dem 50: Rat vom Arzt

Alkohol

Potenz im Erwachsenenalter

Jeder Mensch will und in seinem Alter zu fühlen, voller Energie und sexuelle Energie. Jedoch, trotz dieses Wunsches auf einer unbewussten Ebene, von der wir immer noch glauben, dass nach 50-60 Jahren kommt das Alter und mit der sexuellen Seite des Lebens Abschied zu nehmen. Wir sind sicher, dass die Gesundheit von Männern nach 50 Jahren, die Potenz die sicherlich viel zu wünschen übrig lässt, sinkt unweigerlich. Aber ist es?

Denke nie Vorlagen! Seien Sie versichert, dass Ihre Potenz bleibt mit Ihnen, und im Alter unterstützen, ist in sich ein unbeschreibliches Gefühl von Gesundheit und Vitalität, die so charakteristisch für junge Menschen. Und natürlich... diese Tipps befolgen. Wir besprechen alle Möglichkeiten zur Steigerung der Potenz, die geübt sind, von den ärzten.

Warum reduziert Potenz bei Männern nach 50 Jahren?

Faktoren, gibt es sehr viele und Sie alle gelöscht, ach, ist nicht immer möglich. Ärzte gibt es externe und interne Ursachen, die Senkung der libido. Diese Gründe führen zur Verschlechterung des Stoffwechsels. Als ein Ergebnis, das die Potenz der Männer im Alter von 50 und älter ist rasch rückläufig.

Externe Ursachen für verminderte Potenz

Eine sitzende Lebensweise. Wenn Sie eine sitzende Beruf, und Sie sind gezwungen, verbringen den Großteil Ihrer Arbeitszeit auf einem Stuhl, gibt es nichts überraschendes in der Tatsache, dass bald gestörten Durchblutung in der Beckenorgane. Schlechte Durchblutung bewirkt, dass Mangel an Sauerstoff und die Verschlechterung der Tätigkeit der Prostata und der Hoden. Und Erhöhung Potenz bei Männern nach 50 Jahren – es ist schwieriger, als sich deren Niedergang.

Der Alkohol und das Rauchen. Wahrscheinlich kein Kommentar hier, weil wir alle wissen, wie schädlich der Männer Stärke, Alkohol und Nikotin. Und wenn Nikotin wirkt langsam, der Alkohol, die unter der Bedingung von Missbrauch, kann zu Schäden an Ihrem männliche Gesundheit sehr schnell.

Mangelnde Bewegung wird auch eine Ursache von übergewicht, was Druck auf die Organe des Urogenitalsystems und verdrängt es. Als ein Ergebnis, zusätzlich zu der Kraft, die leiden und die Allgemeine Gesundheit.

Stress. "Alle Krankheiten von den Nerven" - und tatsächlich ist es. Ständiger stress und psychische Belastungen haben eine negative Auswirkung auf die inneren Organe und den Zustand des Rückens. Aufgrund von Veränderungen in der psychischen Zustand der Männer haben keine Lust auf sex, selten sex nicht die situation zu retten. Am Ende Durchblutung in der Beckenorgane.

Muskulösen Rahmen. Mit dem Alter wird er an Kraft verlieren, was zu Schwäche der Muskeln, und als Folge der sexuellen Versagen. Es ist wichtig zu führen einen aktiven lebensstil, Bewegung.

Die internen Ursachen der reduzierten Potenz

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Die internen Gründe für den Rückgang der Potenz gehören Probleme mit Organen und Körper-Systeme. Dazu gehören in Erster Linie entzündliche Erkrankungen des reproduktiven Systems, die viele gefunden, sogar in seiner Jugend, aber nicht erhalten die richtige Behandlung, wie Sie in die chronische form. Die Prostata, schließlich beginnt eine sehr negative Auswirkungen auf das fragile Glück, als Potenz. In der Männer nach 50 Jahren ist es schwieriger zu behandeln als in Jungen Jahren.

Außerdem, Männer sind besorgt über den wachsenden Druck, hormonelle Störungen, schlechte Stoffwechsel. Letzteres ist oft eine Folge von diabetes. Diabetes verursacht viele Komplikationen, unter denen der Rückgang der Testosteronspiegel. In diesem Fall müssen Sie sich an einen erfahrenen endokrinologu, wer wird verschreiben die geeignete Behandlung.

Achtung! Ursache der erektilen Dysfunktion kann ein Bruch der Wirbelsäule.

Natürlich, wenn Sie erleben verminderte sexuelle Funktion, Ihren Arzt aufsuchen und die Ursache ermitteln. Dies wird dazu beitragen, schnell wieder ein aktives Sexualleben.

Wie zur Verbesserung der Potenz? Die Beratung mit dem Arzt

Erinnere mich an ein paar einfache Regeln, die strikt eingehalten werden müssen.

1. Mehr Bewegung und mehr frische Luft. Ärzte raten zu wählen, outdoor-Sport, kann verbessern die Durchblutung in der Beckenorgane.
2. Weniger Rauchen, selbst aufgeben dieser sucht.
3. Nicht zu missbrauchen Alkohol. Es reduziert das Testosteron.
4. Achten Sie auf Ihr Gewicht.
5. Vermeiden erhöhen Blutdruck und Cholesterin. 6. Nicht nehmen Anabolika. Sie sind in der Lage, führen zur Impotenz sogar an einem Jungen Alter.
7. Stress zu vermeiden. Du kannst dich nicht verstecken aus der stress – aber Sie können lernen, sich zu lösen von Ihnen.

Die folgenden Punkte, erhalten Sie den Testosteron-Spiegel auf einem ausreichend hohen Niveau, und das problem der Verringerung der Potenz wird sich nicht auf Sie.

Darüber hinaus gibt es mehrere Methoden, erhöhen Potenz bei Männern nach dem 50 Medikamenten, übungen und massage der Prostata. Mehr im detail betrachten jeden dieser Punkte.

Wechselbad für die Potenz

Ingwer

Wenn Sie verminderte Potenz nach 50 versuchen ein Wechselbad. Es verbessert die Durchblutung der Geschlechtsorgane aufgrund der Auswirkungen von heißem und kaltem Wasser. 2 nehmen Sie eine Schüssel und füllen Sie jeweils mit Wasser. Die eine kalt, die andere heiß. Um zu beginnen, sitzen in das heiße Wasser, halten Sie es für eine halbe minute und wechseln dann zu kalt. Wiederholen Sie diesen Vorgang für etwa eine Viertel Stunde.

Essen... und gleichzeitig Steigerung der libido

Es ist kein Geheimnis, dass bestimmte Nahrungsmittel verursachen eine Erhöhung Potenz bei Männern (nach 50). Zu diesen Produkten gehören:

1. Meeresfrüchte als Quelle von Zink. Im Allgemeinen, es wird empfohlen zu Essen, mehr Eiweiß, Eier, Fleisch, Käse.
2. Hülsenfrüchte.
3. Nüsse und Samen.
4. Kräuter, besonders Sellerie und Petersilie.
5. Natürliche unraffiniertes öl, die nützlich für Salate. Es könnte sein, Oliven -, Sesam -, Leinsamen und andere öle.

Versuchen Sie, den Fokus auf diese Produkte und täglich einige von Ihnen verwenden. Sie werden feststellen, Ergebnisse sehr schnell.

Einige beliebte Rezepte

Darüber hinaus fitoterapevty vermuten, versuchen Sie folgenden ein paar Rezepte, die helfen, verbessern die Gesundheit des gesamten Organismus im Allgemeinen und Prostatakrebs im speziellen.

Den Honig und Nüssen. Kombinieren Sie zu gleichen teilen aus zerkleinerten Walnüssen und Honig. Diese Mischung Essen im Monat, 2 TL eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit. Speichern Sie die Mischung in den Kühlschrank.

Rotwein und getrockneten Früchten. Nehmen kuragu, Pflaumen und Rosinen in einer Menge von 100 g, Zucker (1 El) nach Geschmack, bestreuen Sie die Mischung mit Zimt, Kardamom und gvozdikoi. Gießen Sie die Zusammensetzung der roten Wein-und köcheln lassen für etwa eine halbe Stunde ohne Deckel. Dann gleich mal - bei geschlossenem Deckel. Der Sirup sollte trinken 1 El. l. 3 R/Tag.

Jedoch, es ist mehr eine "Chemische" Methode, um erhöhen die Potenz.

Medikamente zur Verbesserung der Potenz

Derzeit ist der Markt erschien eine große Anzahl von Medikamenten auf Basis Viagra, die schnell die Potenz erhöht.

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Der Mechanismus der Wirkung dieser Mittel beruht auf der Erweiterung der Gefäße. Dies bewirkt, dass der Blutfluss zu den Genitalien und anhaltende Erektion. Sie haben eine Liste von Nebenwirkungen. Grundsätzlich ist der Nebeneffekt wird die Durchblutung in anderen Organen und Geweben, kann sich dies nachteilig auf Ihre Arbeit. Als Folge, das Medikament kann dazu führen, Klingeln in den Ohren-und Kopfschmerzen, Verstopfung in der Nasenhöhle und Atemstillstand.

Menschen mit Herz-Probleme ist es wichtig zu wissen, dass nitroglycerin und andere Nitrate, die in der Regel vorgeschrieben, durch die Kardiologen nicht mischen Viagra und seine Analoga. Die gleichzeitige Aufnahme dieser Mittel kann zu einem Rückgang des Blutdrucks.

Massage und erhöhte Potenz

Als zu erhöhen Potenz bei Männern nach 50 Jahren, zusätzlich zu den oben genannten Mitteln? Natürlich massage! Aber die massage-Streit.

Entspannende massage nach Hause. Für Sie, werden Sie wahrscheinlich brauchen die Hilfe der Frau. Bitten Sie Sie, massieren Sie die Füße und Waden – das wird stress abzubauen, helfen zu entspannen und führen Sie zur sexuellen Erregung durch die Wirkung auf bestimmte Punkte. Dies sind die am meisten begehrte Punkt (3) sind:

• an der Basis des Daumens;
• der Bogen des Fußes;
• zwischen dem kleinen finger und der Ferse, auf der äußeren Seite des Fußes.

Darüber hinaus Akupressur-Punkte befindet sich in einer großen Zahl auf dem Rücken und Bauch. Für die ist es besser, konsultieren Sie einen professionellen masseur, der wird ein Neustart des Körpers (nicht die Genitalien) für eine vollständige Genesung. Massage lindert stress und hilft zu füllen, die für die Lebens-Energie. Frauen bemerken, dass nach einer massage, die Ihre Männer erfolgreich zu werden.

Das hilft nicht nur der Chemikalien - Erhöhung der Potenz bei Männern nach dem 50 ist so eine sichere Methode, wie massage.

Ärzte auch darauf hin, nehmen Sie einen Kurs von Prostata massage von Zeit zu Zeit. Tun Sie es am besten von einem Spezialisten in dem medical center. Prostata-massage ist eine gute Prävention von Impotenz, jedoch in Anwesenheit von prostatitis hilft ganz schwach, obwohl die ärzte aktiv empfehlen es Ihren Patienten. Wenn Sie prostatitis haben, so dass er sich in Impotenz, Behandlung von innen, die Erhöhung des Immunsystems und zerstören Krankheitserreger.

Übungen zur Steigerung der Potenz

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Übung für Männer nach 50, die Potenz, die reduziert, und die Verbesserung der Blutversorgung der Beckenorgane.

Wichtig!!!! Übungen sollten regelmäßig durchgeführt werden, da Sie sonst Ihre Wirksamkeit verlieren. Im Durchschnitt in einem Monat werden Sie feststellen, das Ergebnis. Es wird jedoch dauern länger als Auswirkungen nach der Verwendung von Pillen für die Potenz.

1. Potyagivanija auf allen Vieren. Holen Sie sich auf allen Vieren, Rücken gerade, Arme gestreckt. Dann langsam hinsetzen Gesäß auf die Waden, dann auf dem Boden liegend das Gesicht. Die Arme sind nach vorne gestreckt.
2. Sich gerade, atmen Sie ein und drücken Sie die Muskeln der Potenz. Warten Sie ein paar Sekunden, und atmen Sie langsam entspannen sich.
3. Kniebeugen machen, Gesäß anspannen, und das bleiben in der letzten position für ein paar Sekunden. Die Arme sind nach vorne gestreckt.
4. Hinlegen, Hände verbinden, die hinter den Hals, inhalieren, heben Sie das Bein in einer vertikalen position und beschreiben Sie Kreise im Uhrzeigersinn (2-3 Runden), dann gegen den Uhrzeigersinn.
5. Auf dem Rücken liegen, beugen, Füße, Knie, Hände auf der Oberseite von Ihnen. Langsam steigern, Hände, Knie auf die Seite, indem Sie Ihnen nennenswerten Widerstand für die Beinmuskulatur.
6. Auf dem Rücken liegen, die Beine in die Knie beugen, Arme gestreckt am Körper entlang. Heben Sie das Becken vom Boden ab und halten Sie diese position.

Viele argumentieren, dass die Aufrechterhaltung der Potenz auf der richtigen Ebene zu helfen, Ihnen Kraft training mit dem Eisen. Aber es ist das beste Heilmittel, Potenz nach der "Rezeption", die immer häufiger gestellt.

Um zu einem Anstieg der Potenz bei Männern nach dem 50, die Drogen nehmen, natürlich akzeptiert, aber es gibt noch mehr sichere und effektive Methoden. Und denken Sie daran, dass die wichtigste Sache ist, um jung zu bleiben im Herzen, und dann wird Ihr Körper wird versuchen, sich entsprechend Ihrer Stimmung. Vergessen Sie nicht, über sport, über richtige Ernährung (und Männer halten es noch viel härter als Frauen), die versuchen, Wann immer möglich, schlechte Gewohnheiten. Und, natürlich, Liebe Frau!

04.08.2018